#012- Sai cos'è il NIBBLING?

#012- Sai cos'è il NIBBLING?

0 0 circa un mese fa
Fame nervosa: che cos'è il nibbling?
Mangi di continuo? 😥 Forse la causa è il nibbling!
Se fare uno spuntino tra un pasto e l’altro è una buona abitudine che ci permette di arrivare con meno fame al pasto successivo, esagerare abitualmente con “fuoripasto continui” può diventare un problema: si chiama nibbling.
Ho seguito nel tempo tantissime persone che mangiavano di continuo durante tutto l’arco della giornata senza mai sentirsi sazie e senza nemmeno accorgersi di perdere il controllo. ... Maggiori informazioni

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